Как часто вы пребываете в состоянии безмятежности?
Очень редко, верно?
Привычное состояние для взрослых людей – это страх и тревожность, беспокойство и сомнения.
А вы хотите знать, почему это происходит?

Почему вы постоянно о чем-то тревожитесь и
очень часто чего-то (самого разного) боитесь?
Вот почему:
Ваши мысли – по большей части – обращены:

– либо в прошлое,
– либо в будущее

А в настоящем моменте – вас нет. И все, это полный диагноз.
А что происходит потом, когда вы тревожитесь? Ваши страхи оправдываются!